هر فردی که صبح از خواب بیدار میشود تاساعاتی میل به خوردن صبحانه ندارد.
صبحانه وعده ای بسیار مهم برای شروع روز جدید و سالم است.
تاثیرات خوردن صبحانه
با خوردن صبحانه میتوان از بروز بی اشتهایی در طول روز عدم چاقی مفرط جلوگیری کرد
همچنین باعث تمرکزهوش،فعالیت،جلوگیری از ضعف و…میشود.
واین امری طبیعیست که والدین این وعده را بطور کامل اجرا کنند وبصورت یکی از وعده های مهم در اورند.
کودکانی که صبح زود از خواب بیدار میشوندمیل و اشتهایی برای خوردن صبحانه ندارند
پس ما نباید انها را مجبور به خوردن صبحانه کنیم کودکانی که به پیش دبستانی و یا مدرسه میروند بهتر است صبح ابتدا به سشتن دست و صورت ولباس پوشیدن پرداخته ودر اخر به صرف صبحانه بپردازند
وبرای جلوگیری از کثیف شدن احتمالی لباس از روپوش مناسب استفاده شود
